Zumba Fitness


ZUMBA!

Sei pronto a divertirti per tenerti in forma?

Il programma Zumba® non è altro che questo!

È un programma di danza e fitness-party™ brucia-calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute… 

ZUMBA ti rende totalmente dipendente, e non ne potrai più fare a meno…

come una droga, ma che FA MOLTO BENE, al corpo e alla mente!

Fin dai suoi inizi nel 2001, il programma Zumba ha dilagato fino a diventare il programma di fitness-danza più diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 12 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di 110.000 località in oltre 125 paesi.

Per farti rendere conto di cosa si tratta ti forniamo alcuno dettagli:

è perfetto per :

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

come funziona ?

Togliamo la “fatica” dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Zumba® Fitness vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico. Super efficaci? Sì. Super divertenti? Assolutamente sì.

e quali sono i benefici ?

Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.

per saperne di più puoi visitare il sito: https://www.zumba.com

ma se vuoi davvero conoscere il mondo di ZUMBA non devi far altro che venire a provare!!!!!!

i nostri corsi di ZUMBA li trovi:

LUNEDI’ ore 20.40 presso Palestra delle Scuole Medie di Arconate

MERCOLEDI’ ore 20.30 presso Palestra delle Scuole Elementari di Dairago

TROVA LA SCUSA PERFETTA PER ALZARTI DALLA POLTRONA…

VIENI A DIVERTIRTI CON NOI!!!!!!!!!!!!

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